You are currently browsing the category archive for the 'Träning & hälsa' category.
♥ Dagens +: 45 min stavgång med en kollega på lunchen gjorde underverk för en stressad arbetsmyra som jag.
/Finna
Blä!
Jag är superförkyld sen i onsdags. Har haft fullt upp på jobbet, så jag har inte direkt kurerat mig. Får ta helgen till det. 
/Finna
Passande bok 
♥ Idag blev det ännu ett joggingpass, och ny rekordtid på min skogsrunda!
/Finna
♥ 1 timmes gymträning inkl 15 min core (mage/rygg) med tre kollegor efter jobbet.
Kommer garanterat ha träningsvärk i morgon, har inte tränat detta sen i maj (desto mer konditionsträning).
Känner mig verkligen nöjd med träningen den här veckan.
/Finna
♥ 45 min stavgång med Anneth på lunchen, sååå skönt!
/Finna
♥ 5 km jogging med Sanna på lunchen gav en riktig energikick!
♥ Arn på bio med min Darl (recension kommer)
/Finna
…är att gå en 45 min promenad med R efter jobbet, basta och äta middag (som R lagat) framför teven och mysa i soffan medan vi eldar i kakelugnen.
/Finna
Myspys med tända ljus och brasa - hösten kanske inte är så dum ändå?
Sett från andra hållet
Vår kakelugn från 1909
Åh vilken skön söndag!
Slappade lite på fm och sen åkte vi till Hornbach och EM. Köpte två nya duschmunstycken och -slangar samt glödlampor som inte ger så vitt ljus. Hade kunnat gå där och drömma i flera timmar, men vi skulle ju ut i skogen. Dessutom hade vi “jonkläder” på oss och ville inte visa oss offentligt alltför länge. 
I skogen hittade vi rätt många soppar, och några kantareller. Det var en riktig trollskog med en liten insjö och allt. Så mysigt!! Hade med oss fika som vi intog vid sjön efter ett tag.
Hemma igen plockade vi ner lite äpplen och kollade in resten av trädgården. Sen rensade Robban svamp och gjorde oss varsin smarrig svampsmörgås.
Kolla gärna in på hus- och trädgårdsbloggen samt matbloggen som är uppdaterade.
Nu väntar en skön dusch (med nytt duschmunstycke och slang som inte läcker) och därefter kycklingsoppa och Ensamma mammor på teve.
/Finna
En riktig trollskog…
…med många flugsvampar
Den lilla insjön i skogen
Så idylliskt!
T o m ett litet vattenfall och en bäck
Fikar vid sjön, mysigt!
Haha, snygg bild
Hej!
Tack för alla gratulationer om förlovningen!
Har som sagt ett gäng bilder från resan att gå igenom, så jag delar upp dem lite. Börjar med min och pappas vandring i Samariaravinen, 16 km på 5,5 timmar. Har även lagt in bildtexter.
/Finna
 |
| Samariaravinen, Kreta 29 juli 2008 |
Jag och några av mina kollegor såg såklart till att hamna på bild på Vårruset efter genomfört lopp. Kolla här!
/Finna
Hej!
Precis hemkommen från en underbar vistelse på Yasuragi. Rekommenderas verkligen! Låter bilderna nedan berätta mera.
/Finna
Vårt rum
Vårt badrum med badtunna utan duschslang. I den japanska badproceduren ska man sitta på den låga pallen och tvaga sig och skölja sig med vatten ur den lilla tunnan.
Havsutsikt
Vi och alla andra hade på oss Yaukata och tofflor under hela vistelsen, som man fick ta med sig hem. Man fick även supersnygg baddräkt och badshorts. Handdukar, kort m m bar man omkring på i korgar. Obs! Robban är inte gråhårig.
På väg till ett Zenergy-pass, som frigör flödet av lymfvätska m m.
Lunch-tajm: vårrullar resp nudelsoppa med lax.
Bassängen med relaxstolar.
Vår favorit: varmbad utomhus, mkt skönt!!
Dax för 4-rättersmiddag i restaurang Tokyo.
Efter misosoppa och sushi åt jag papegojfisk som huvudrätt.
Mysigt, men folktomt i loungebaren efter middagen.
Robban spexar loss
Avslappnad stämning
Maffig frukost dagen därpå, följt av lite varmbad innan utcheckning.
Igår träffades vi sex tjejkompisar för att fira Jenny som gift sig i smyg i Malaysia. Ingen möhippa, men en heldag fylld av roliga aktiviteter tillsammans med ett gäng glada tjejer!
/Finna
Kramkalas utanför Sturehofs slott…
…jättemysigt ställe…
…där vi åt fisk- och skaldjursgryta till lunch.
Sofia spanar in Jennys vigselring…
…och massor av fina bilder från bröllopet!
Klättringsdax på Karbin i Västberga! Agge och Jenny får hjälp med utrustningen.
Här är jag lite pirrig…
…men det gick otippat bra att klättra upp till toppen!
Lite bredbent…
Jenny A och Jenny O klättrar
Är törstiga efter klättringen och kikar in på Bishops Arms
Det smakar mycket bra med öl!
Dax för SPA-träff deluxe på Palace SPA & Relax
Jenny H i ett uppiggande kurbad (även mitt val, mkt skönt!)
Detta ingick i SPA-träff deluxe: dusch med skrubbvante+creme,
bastu med hårinpackning, ansiktsmask, massage alt kurbad,
ansiktscreme, kroppscreme, frukt och juice.
Jenny H och jag är glada…
…Sofia likaså!
Avslutar med indisk hämtmat hemma hos mig
Mkt smarrigt!
En och annan drink slinker oxå ner (caiprinha & strawberry daiquiri)
Man lär sig nåt nytt varje dag. Inte visste jag att snorgärs var en fisk. Det är ju vad jag kallar mig själv just nu. Annars håller jag fast vid mitt vanliga uttryck “brax”.
/Finna
Bild härifrån
Det är jättesynd om mig som har ont i halsen och feber IGEN. Det var ju bara 2 veckor sen sist.
Tattars mig!
/Finna